10 berühmte Frauen in den Vierzigern mit wunderschönen Körpern
Kate Beckinsale
Kate trainiert regelmäßig mit einem Trainer. In vielen ihrer öffentlichen Interviews lobte sie die Rolle von Sport und Training für ihr allgemeines Wohlbefinden. Deshalb trainiert sie an sechs Tagen in der Woche mindestens eine Stunde intensiv und teilt einige Ergebnisse und Erfahrungen großzügig auf ihren Social-Media-Kanälen. So nett von ihr, uns auf dem Laufenden und inspiriert zu halten!
Eva Mendes
Sie besucht regelmäßig das Fitnessstudio. Im Winter fährt sie dreimal, im Sommer sogar fünfmal die Woche. Als Geschäftsfrau, Persönlichkeit des öffentlichen Lebens und zweifache Mutter ist sie zeitlich vielleicht sehr eingeschränkt. Sie versucht jedoch, keinen einzigen Trainingstag zu verpassen. Ihre Routine beinhaltet eine Kombination aus aktiven Übungen und Muskelaufbau.
Cameron Diaz
Neben einer sehr gesunden Ernährung macht sie jeden Tag viel Sport. Cameron trainiert intensiv für ihren fitten und schlanken Körper, sei es im Fitnessstudio oder bei ihren morgendlichen Joggingrunden. Sie ist eine Expertin für ein ausgewogenes Programm neben einer gesunden Ernährung und einem entspannten Lebensstil
Gwyneth Paltrow
Paltrows fitter Look ist das Ergebnis einer speziellen zuckerarmen Ernährung, ergänzt durch regelmäßige Saunabesuche, die zur Entgiftung ihres Körpers beitragen. Sie gestand, fünfmal die Woche 45 Minuten Cardio und ebenso oft intensive Yoga-Übungen zu machen.
Was denkst du? Was sind deine bevorzugten Trainingsstile? Bist du bereit, dieses Jahr einen gesünderen Lebensstil zu beginnen? Wir können es kaum erwarten, Ihre Meinung zu hören.
